「自分を変えたい！」そんなやる気が欲しいときに力になる本があったら欲しいですよね。
この記事では、自分を変えるための方法や考え方を知りたい人向けに、「自分を変えたいときにおすすめの本」を紹介します。
自分を変える本を探している人はぜひ参考にしてください。
自分を変える本のおすすめランキング12選！
おすすめの自分を変える本を12冊ご紹介します。
変われない自分を一瞬で変える本いちばんカンタンな潜在意識のあやつり方
「変われない自分を一瞬で変える本いちばんカンタンな潜在意識のあやつり方」は、潜在意識を活用して願望を実現する本。
潜在意識をクリーニングする8つの要素や、捨てるべき「7つの思考ぐせ」など、自分を変えるためにやってはいけないこと、やるべきことについて詳しく解説されています。
潜在意識の操り方について具体的に書かれているので、一瞬で自分を変え、願望を実現したい人におすすめの本です。
自分を変える89の方法
「自分を変える89の方法」は、今日からすぐに取り組める、自分を変える方法を紹介した本。
すべての行動基準をシンプルにすることや、小さな「過程の目標」をたくさん作ることなど、自分を変える８９の習慣について詳しく解説されています。
自分史上最高の「やる気」を引き出すセルフモチベーション術が解説されているので、人生をより充実して生きたい人におすすめの本です。
No.1カリスマコーチが教える一瞬で自分を変える法
「No.1カリスマコーチが教える一瞬で自分を変える法」は、結果を出すための本。
自分を変えるための技術や、NLP理論など、自分が望む結果を出すノウハウについて詳しく解説されています。
情熱的でパンチの効いたフレーズが満載なので、決意を新たに"やる気"に溢れて挑戦したい人におすすめの本です。
FULLPOWER 科学が証明した自分を変える最強戦略
「FULLPOWER 科学が証明した自分を変える最強戦略」は、環境が人間の能力を規定する背景を解説した本。
神経科学や経済理論にいたる「サイエンスアプローチ」や、古今東西の史実調査などの「人文学的視点」など、人間の行動能力に関する新説について詳しく解説されています。
精神論を排した、最新の科学的根拠や理論が豊富なので、本気で自分の人生を変えたい人におすすめの本です。
BeYourself 自分らしく輝いて人生を変える教科書
「BeYourself 自分らしく輝いて人生を変える教科書」は、自分の魅力の見つけ方について書かれた本。
片づけから始める５つのステップや、自分を磨き続ける方法など、自分らしく輝く方法について詳しく解説されています。
各章の終わりのチェックポイントや書き込める実践シートなども用意されているので、こんまりと全く同じメソッドを実践したい人におすすめの本です。
スタンフォードの自分を変える教室
「スタンフォードの自分を変える教室スタンフォードシリーズ」は、意志の力や周囲の環境の影響など人間そのもののメカニズムを理解し、 長期的な目標の達成を目的とする本。
明快な説得力と斬新な語り口や、実践的な方法論など、本当に人生を変えるスタンフォードの超人気講義について詳しく解説されています。
「生涯で最も重要な一冊」 と絶賛が続く全米ベストセラーのマインドリセットの書籍なので、意志の弱い自分を改革したい人におすすめの本です。
自分を変える1つの習慣
「自分を変える1つの習慣」は、すべての成功者が行っているたった１つの習慣を紹介する本。
人生・仕事・お金・目標・人間関係など、人生の多岐にわたって効果を発揮する、小さな「セルフ・コントロール」の積み重ねについて詳しく解説されています。
なるべくしたくない行動を、できるかぎりすみやかに行なえる習慣を身に付けることについて書かれているので、面倒ごとを後回しにする性格の人におすすめの本です。
人生を変える33の質問 自分らしく生きるためのワークブック
「人生を変える33の質問 自分らしく生きるためのワークブック」は、未来を変えるための本。
何を望み、何を望んでいないのかということや、自分の理想の人生を具体的に描くことなど、人生を変えるワークについて詳しく解説されています。
どんな人生を歩みたいのか明確にする質問が載っているので、今の生き方に妥協せず、理想の自分、理想の人生を探したい人におすすめの本です。
自分を変えるノート術
「自分を変えるノート術」は、自分自身が変わり、人生が変わるノート術を教授する本。
時間を確保して徹底的にノートを書きまくる方法や、頭の中身をとにかくノートに書く方法など、悩みを解消して自分自身を変えていくノート術について詳しく解説されています。
本書とノート1冊それにわずかな時間だけの用意で、あなたの人生が劇的に変わるノート術を学べるので、仕事や人間関係の悩みを改善したい人におすすめの本です。
自分の生き方運命を変える東洋哲理 2500年の教え
「自分の生き方運命を変える東洋哲理 2500年の教え」は、東洋哲理の考え方を説明した本。
陰と陽の二元論や、５元素で考える五行論など、中国で約２，５００年起こった考え方について詳しく解説されています。
東洋哲理の考え方をストレスや悩みが多い現代人に改めて説いているので、生きることに対してもっと楽になりたい人におすすめの本です。
自分を変える習慣力 BusinessLife
「自分を変える習慣力 BusinessLife」は、「自分を変えたい」という方に向け、生活を抜本的に変える秘訣を教授する本。
すべての習慣のキーとなる「スイッチとなる習慣」や、苦労せず良い習慣を身に付けていくスキルの習得など、仕事の成果を上げ人生を充実させる習慣について詳しく解説されています。
習慣化によって顕在意識の20,000倍以上である潜在意識のパワーを身につける究極の目標が学べるので、何事も三日坊主で怠惰な自分を改善したい人におすすめの本です。
人生を変える一番シンプルな方法
「人生を変える一番シンプルな方法」は、全世界で話題になった『ザ・シークレット』マスターが明かす「手放しの法則」を解説した本。
セドナメソッドの基本である「解放力」や、人間関係や仕事、お金、健康などに実践的な効果を上げるためのコツなど、セドナメソッドの効果について詳しく解説されています。
多くの世界的な著名人も実践している感情を解放する術が学べるので、怒りや緊張の感情に悩んでいて改善したい人におすすめの本です。
まとめ
今回は、「おすすめの自分を変える本」について解説しました。
自分を変える本を読んで、思考を変え、行動を変え、自分を変えてください。
では、また。
