頭皮マッサージのおすすめ本ランキング10選!【頭ほぐし】

頭皮マッサージのおすすめ本ランキング10選!【頭ほぐし】
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こんにちは、monoです。

この記事では、頭皮マッサージについて本で勉強したい人向けに、「頭皮マッサージのおすすめ本」を紹介します。

頭皮マッサージの本を探している人はぜひ参考にしてください。

目次

頭皮マッサージのおすすめ本ランキング10選!

頭皮マッサージのおすすめ本を10冊ご紹介します。

頭部リンパ流しで髪が増えた!薄毛、白髪、細毛…頭皮を耕せば髪が健康になる!

頭部リンパ流しで髪が増えた!薄毛、白髪、細毛…頭皮を耕せば髪が健康になる!」は、美容界に革命を起こす驚異の美髪メソッド本。

頭をもみほぐすことで老廃物を流し、黒く太く豊かな美髪が育つ土壌をつくるメソッド「頭部リンパ流し」に加え、頭皮のバリア機能を高めるシャンプー法や髪のキューティクルを取り戻し自然なツヤ髪を育てる方法など、一生役立つ美髪作りについて詳しく解説されています。

著者がさまざまな研究を重ね確立した自身のメソッドを自らが運営するヘアサロンでの提供やYouTube動画で公開しながら、頭皮と髪のケアを組み合わせた施術を追求しているので、薄毛・白髪・細毛・くせ毛等髪のトラブルで悩む人やあきらめている人におすすめの本です。

10秒で顔が引き上がる奇跡の頭ほぐし

10秒で顔が引き上がる奇跡の頭ほぐし」は、上まぶた・輪郭を10秒で引き上げ、白髪・薄毛を防ぐ奇跡のヘッドマッサージ術を公開した本。

白髪・薄毛対策となるブラシマッサージ/シャンプー・ドライ法や、大人の体と心の不調を「頭のツボ押し」で整えるなど、ヘッドマッサージ術について詳しく解説されています。

女優・タレントからも支持を集めるアンチエイジングデザイナー・村木宏衣が教えてくれるので、老けて見える3大要因「ほお」「上まぶた」「フェイスライン」のたるみをリフトアップしたい人におすすめの本です。

髪が増えるしくみから考案 頭皮が蘇るすごいマッサージ

髪が増えるしくみから考案 頭皮が蘇るすごいマッサージ」は、「自宅で」「自分で」できる辻式育毛マッサージの本。

髪を甦らせる方法、3ステップで「ほぐして」疲労物質を「流す」メソッドなど、髪が豊かに甦る効果的な方法が詳しく解説されています。

ヘッドスパ歴約20年、5千人以上のお客様の髪と頭皮をケアしてきた著者による、「本当に効果があった」育毛法のみをお伝えしているので、色々な方法を試しても効果が出ず挫折してきた人におすすめの本です。

頭皮マッサージで心と体を癒すヘッドセラピー入門

頭皮マッサージで心と体を癒すヘッドセラピー入門」は、頭のコリのほぐし方を教えてくれる本。

知識や、実践方法など、ヘッドセラピーを行う際に知っておくべき大切な事柄について詳しく解説されています。

基礎的な部分からしっかり教えてくれるので、ヘッドスパに関する網羅的な知識を獲得したい人におすすめの本です。

頭から体を癒す頭・手・足から体を癒す

頭から体を癒す頭・手・足から体を癒す」は、頭や顔から全身を癒す本。

頭のほぐし方や、皮膚のケアのやり方など、頭や顔のお手入れにおいて大切なことについて詳しく解説されています。

全身の健康状態を大幅に改善させることができるので、毎日を元気に過ごす方法を知りたい人におすすめの本です。

印象は髪がすべて大人髪のトリセツ

印象は髪がすべて大人髪のトリセツ」は、正しい髪のケアの方法を教えてくれる本。

髪が人の印象に与える影響についてや、白髪や薄毛の予防など、髪に関する知識について詳しく解説されています。

ダメージを減らし、髪を綺麗に保つ方法が分かるので、髪から印象を良くしていきたい人におすすめの本です。

シャンプーと洗髪方法 頭皮のマッサージ方法目的が分かれば髪は増える髪が増えるために

シャンプーと洗髪方法 頭皮のマッサージ方法目的が分かれば髪は増える髪が増えるために」は、シャンプーの正しい使い方を知れる本。

洗髪のやり方や、ドライヤーの使用方法など、髪を増やすために必要なことについて詳しく解説されています。

シャンプーの仕方をはじめとして、髪に対する適切なケアの方法を学べるので、育毛や増毛に取り組みたい人におすすめの本です。

頭蓋骨をユルめるとカラダが快調になる!

頭蓋骨をユルめるとカラダが快調になる!」は、セルフマッサージが身につく本。

気になる部位や症状など、頭蓋骨を中心に首回りのマッサージ方法やその効果について詳しく解説されています。

絵や写真が多く記載されており、丁寧にせつされていますので、セルフマッサージやストレッチが苦手な人におすすめの本です。

HIGUCHI式ヘッドスパの教科書

HIGUCHI式ヘッドスパの教科書」は、高い効果を得られるヘッドスパについて学べる本。

頭痛や肩こりを解消させるマッサージのやり方や、ヘッドスパの経営のやり方など、ヘッドスパに関する様々なことについて詳しく解説されています。

技術だけでなく、ビジネスや生き方についても学べるので、ヘッドスパを始める前に準備しておきたい人におすすめの本です。

黄金のアーユルヴェーダ・セルフマッサージ1日10分伝統のデトックス法で奇跡の美肌

黄金のアーユルヴェーダ・セルフマッサージ1日10分伝統のデトックス法で奇跡の美肌」は、インド伝統のセルフマッサージ法が一冊にまとまった本。

毎日続けて体質改善・美肌効果など、デトックス&アンチエイジング効果でいま大注目のアーユルヴェーダマッサージについて詳しく解説されています。

ごま油が体中のたまった毒素をしっかり排出、内側から潤い、しっとりとした肌に。水をパン!と弾く肌も夢じゃないので、 10年後でも20代の肌をキープしたい人や、心もやさしく癒されて浄化されたい人におすすめの本です。

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まとめ

今回は、「頭皮マッサージのおすすめ本」について解説しました。

今回ご紹介した本が、頭皮マッサージの勉強に役立てば幸いです。

では、また。

この記事を書いた人

28歳♂Webアナリスト/おすすめ本と生活改善グッズ紹介サイトmonoblog.jp他4サイト運営15万PVほど/楽天経済圏/リベ大生/サウナ/筋トレ/お仕事の依頼はこちら

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