恋愛依存症のおすすめ克服本ランキング7選！【不安を断ち切る】

ただの男好き・女好きと思っていたら、実は恋愛依存症だった…。ストレスや不安の多い現代では、そんな人も珍しくないという説もあります。

この記事では、恋愛依存症についての知識を深めて実生活に役立てたい人向けに、「恋愛依存症のおすすめ支援本」を紹介します。

恋愛依存症の本を探している人はぜひ参考にしてください。

恋愛依存症のおすすめ克服本ランキング7選！

恋愛依存症のおすすめ克服本を7冊ご紹介します。

恋愛依存症 苦しい恋から抜け出せない人たち

「恋愛依存症　苦しい恋から抜け出せない人たち」は、恋愛依存症を心理学視点で解説し不幸の連鎖を断ち切るための回復のステップを説いている本。

共依存、回避依存、ロマンス依存、セックス依存という恋愛依存症の4つのタイプを心理学的視点で詳しく解説されています。

恋愛依存症について心理学的視点で解説し、不幸の連鎖を断ち切るためのステップを説いているので、苦しい恋に苦しみまた何度もそのような恋愛をしているような人におすすめの本です。

依存型こじらせ女子だった私が、彼から溺愛される女になれた方法

「依存型こじらせ女子だった私が、彼から溺愛される女になれた方法」は、人気恋愛心理カウンセラーが最高の愛を紡ぐヒントを解説している本。

彼の愛がもっと増える「LINE術」冷めた彼の心にもう一度火をつける「フラットシップ」などが詳しく解説されています。

恋愛における自分の失敗やだめなところに気づくことができるので、恋愛関係で悩んでいるというような人におすすめの本です。

恋愛依存症のボクが社畜になって見つけた人生の泳ぎ方

「恋愛依存症のボクが社畜になって見つけた人生の泳ぎ方」は、ある社畜男の人生の顛末について書かれた本。

1人の男性の人生顛末を通して、人の恋愛観や恋について詳しく解説されています。

解説書というよりは、1人の男の人生顛末の物語を通して考えさせられる本なので、解説書を読むのは苦手だけど、物語なら読める人や恋愛への向き合い方に悩んでるような人におすすめの本です。

恋愛依存症

「恋愛依存症」は、数分で読めるページ数で書かれた恋愛依存症の本。

恋愛依存症はどうやって治すのかや、どのような人がなりやすいのかなど、恋愛依存症について詳しく解説されています。

心理カウンセラーの立場から分かりやすく書かれているので、恋愛依存症について不安な人におすすめの本です。

恋愛依存症だった女性の感動を刻むストーリー

「恋愛依存症だった女性の感動を刻むストーリー」は、自身の恋愛を包み隠さずつづった本。

過去の自分を隠すことなく、ひとつひとつの恋愛について詳しく解説されています。

恋愛の思い出は生涯の糧になると信じているので、恋愛を冷静に振り返りたい前向きな人におすすめの本です。

セックス依存症

「セックス依存症」は、性の悩みを持つ人に読んでほしい本。

セックスを原因に離婚や借金など問題を起こすこととなった性依存症者の実態や治療法・回復に向けての取り組みなど、詳しく解説されています。

詳しい解説があるので、誰にも相談できずストレスから更に深みにはまっているような人におすすめの本です。

性依存症のリアル

「性依存症のリアル」は、性依存症の「リアル」（現実）を纏めた本。

「痴漢」「露出」「ストーカー」などの事例を用いて、性依存症における加害者と被害者両面の現実について詳しく解説されています。

「性依存症」と言われても、実際に当事者がどのような行動を起こすのか、知っている人は少ないので、性依存症の現実の背景にはどういった問題が潜んでいるのか不安な人におすすめの本です。

まとめ

今回は、「恋愛依存症のおすすめ克服本」について解説しました。

恋愛依存症は自覚が難しく、また他人に指摘されても自分では認めたくない病気の1つ。克服は簡単ではありませんが、まずは自覚して自分の中にある依存傾向を把握するところから始めましょう。

では、また。