【KIRKLAND】メンタリストDaiGoおすすめミックスベリー!ジェラートも作れる?

2021-05-02

メンタリストDaiGoおすすめミックスベリー「KIRKLAND」ジェラートも作れる?
mono
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こんにちは、monoです。

メンタリストDaiGoさんは以前に動画内で「ミックスベリー」を紹介してましたよね。

「どこのブランドのやつだっけ?」「そもそも何でおすすめしてたんだっけ?」など、DaiGoさんおすすめのミックスベリーについて気になっているのではないでしょうか?

この記事では、

  • DaiGoさんがミックスベリーをおすすめしていた理由
  • DaiGoさんおすすめのミックスベリー

について解説します。

DaiGoさんと同じミックスベリーを食べて、健康に役立てたい人はぜひ参考にしてください。

DaiGoさんおすすめのミックスベリーはこちら

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DaiGoさんがミックスベリーをおすすめする理由

まず最初に、そもそもなぜDaiGoさんがミックスベリーをおすすめしているのか紹介します。

ミックスベリー食べるとどんなメリットがあるの?」という方は、まずはこちらをご覧ください。

食物繊維・ポリフェノールが豊富

1つ目のメリットは、豊富な食物繊維、ポリフェノールを摂取できること。

ポリフェノールはDaiGoさんが動画で何度も言ってる通り、体調を整える上でとても重要な栄養素です。

食事で摂取する場合はぶどうやワイン、ブルーベリーを食べることでもポリフェノールを摂取できますが、それらの代わりをミックスベリーで補えるというわけですね。

抗酸化作用によるエイジングケア

ポリフェノールの主な効果として、抗酸化作用があげられます。

抗酸化作用は細胞の酸化に対応する働きを指し、エイジングケアなどの恩恵を教授できるというもの。

体の酸化レベルが高いと疲れやすかったり老化を感じやすいと言われているので、手頃に始められるエイジングケアとしてミックスベリーはおすすめと言えそうです。

甘いのに低カロリー

最後にシンプルなメリットとして、お菓子のように甘くて美味しいのに低カロリーがあげられます。

コンビニやスーパーにで売っているお菓子は、バクバク食べているとすぐにカロリーオーバーになってしまいます。血糖値の乱高下も激しくなり、少なからず仕事にも悪影響が出るでしょう。

コンビニスイーツほどめちゃくちゃ甘いとは言えないまでも、ほどよい甘さを味わう分にはミックスベリーはうってつけです。

DaiGoさんおすすめのミックスベリーは?

さて、ミックスベリーのメリットについて理解したところで、DaiGoさんおすすめのミックスベリーを見ていきましょう。

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DaiGoさんおすすめのミックスベリーは、こちらの「KIRKLAND(カークランド)のミックスベリー」です。

Amazonなら1.81kgという大容量を2,000円~3,000円程度で購入できます。

ぼくのブログからも週1くらいで売れている人気商品なので、売り切れる前に一度お試しあれ。

ポリフェノール重視ならブラックベリーもおすすめ

色んな種類のベリーをバランスよく食べるならミックスベリーがぴったりですが、ポリフェノールの摂取を目的とするならブラックベリーもおすすめです。

ブラックベリーはベリー種の中でもポリフェノールが豊富なので、「少量でできるだけ多くのポリフェノールを!」という人はブラックベリーも検討してみてください。

こちらもAmazonで大容量パックを購入できます。

ジェラートにしても美味しい

ミックスベリーは生でパクパク食べても美味しいですが、スイーツに調理して食べるともっと美味しくなります。

DaiGoさんは山本電機さんのフードプロセッサーでジェラートを作っているみたいなので、ジェラートにして食べたいときは同じく山本電機さんのフードプロセッサーで調理したらDaiGoさんと同じ味を楽しめるかもしれません。

ちなみに僕はまだ食べたことがないので、誰か作って食べた人がいたらTwitterでリプください。え

まとめ

今回は「DaiGoさんおすすめのミックスベリー」というテーマで解説しました。

DaiGoさんがおすすめしていたミックスベリーを食べて、エイジングケアをしたい人の参考になれば幸いです。

僕は記事を書いていてミックスベリーのジェラートが食べたくなりました。

では、また。

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  • この記事を書いた人

mono

26歳♂️関東在住のサイドFIREを目指すブロガー/座右の銘は「知識は誰にも奪われない」/ゆるく稼いで楽しく暮らすライフハック情報をお届けします/アイコンは黎(クロイ)さん。

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