夫婦仲良く過ごす上で相性も大切ですが、誰でもできる秘訣は「夫婦関係が良い夫婦の習慣を真似ること」です。
この記事では、夫婦関係を良くしたいと考えている人向けに、「夫婦関係のおすすめ本」を紹介します。
夫婦関係の本を探している人はぜひ参考にしてください。
夫婦関係のおすすめ本ランキング17選！
夫婦関係のおすすめ本を17冊ご紹介します。
不機嫌な妻無関心な夫 うまくいっている夫婦の話し方
「不機嫌な妻無関心な夫 うまくいっている夫婦の話し方」は、夫婦のコミュニケーションがうまくいく方法が書かれている本。
声かけの方法や、言葉の語尾の変え方など、うまくいっている夫婦の話し方について詳しく解説されています。
夫婦の会話で今すぐ使えるヒントが満載なので、30年先も尊敬しあえる夫婦でいたい人におすすめの本です。
夫婦・カップルのためのアサーション
夫婦やカップル同士でのコミュニケーションにおいて、アサーションを取り入れる方法を解説した本。
「男女脳」と言われる通り、男性と女性では脳の特性が異なるため、ついつい相手を尊重せずに自分の意見を伝えてしまいがちです。あるいは自分の思いが上手く伝わらないという人もいるでしょう。
夫婦やカップルだけでなく、男女間において相手を尊重しながらコミュニケーションを取りたい人におすすめの本です。
誰にも言えない夫婦の悩み相談室
「誰にも言えない夫婦の悩み相談室」は、男性とのコミュニケーションと 自分のあり方がわかる本。
自分の心や体についてなど、納得して自分の道を選ぶために自分を解きほぐす方法について詳しく解説されています。
なぜ悩みに至ってしまったのかを根本から探っていく内容なので、同じ悩みを繰り返してしまう人におすすめの本です。
すべての夫婦には問題があり、すべての問題には解決策がある
「すべての夫婦には問題があり、すべての問題には解決策がある」は、夫婦円満のための100のヒントが紹介されている本。
夫婦のコミュニケーションや不倫・浮気、育児など、現代の“夫婦”という関係性を巡るあらゆる危機や問題の対処法について詳しく解説されています。
すぐに実践できる、こじれた夫婦関係を修復するためのヒントが書かれているので、今既に夫婦関係で悩んでいる人におすすめの本です。
夫婦道がんばらない幸せ 夫婦関係改善マニュアル 夫編&妻編
「夫婦道がんばらない幸せ 夫婦関係改善マニュアル 夫編&妻編」は、人気メールマガジン『夫婦道』を書籍化した本。
夫の読むページや妻の読むページなど、パターン分けした上で「夫婦関係改善の方法」について詳しく解説されています。
夫婦円満になる方法を人間の心理と自身の経験を元に解説している本なので、理屈と感情どちらも踏まえた上での夫婦関係改善に取り組みたい人におすすめの本です。
夫婦・カップルのためのアサーション
「夫婦・カップルのためのアサーション」は、夫婦やカップルの日常的なかかわり方や問題を、自分も相手も大切にするアサーションという自己表現の視点から考えた本。
夫婦関係に特有の関係性や周囲から受ける影響や、自分と相手の違いに気づくことなど、自分も相手も大切にしながら気持ちを伝える方法について詳しく解説されています。
カップル・セラピーや家族心理学の知恵を活かして二人の関係を見つめ直し、前向きにコミュニケーションがとりあえるようになるヒントが満載なので、夫婦での子育てや日常生活での考え方の相違が多く、悩みを解決したい人におすすめの本です。
夫のトリセツ
「夫のトリセツ」は、日本中の夫と妻に大反響を巻き起こしている「妻のトリセツ」の待望の第二弾として読者の熱い声に応えてついに登場した本。
話が通じない、思いやりがない、わかってくれない、とにかく気が利かないなど、それでも夫をあきらめらないとき、気の利く夫や優しい夫に変わってもらう方法について詳しく解説されています。
脳科学によって男脳を解明している夫婦70年時代のバイブルなので、夫に優しさを求めている人や夫にもっと自分をわかってもらいたい人におすすめの本です。
夫婦1年目のお金の教科書 夫婦生活はお金の相性で決まる！
「夫婦1年目のお金の教科書 夫婦生活はお金の相性で決まる！」は、夫婦のお金の悩みにスッキリ回答した本。
おうち、保険、子育てなど、夫婦1年目がよくモメるテーマを基に、「お金で困らない方法」について詳しく解説されています。
結婚してすぐに直面する問題について解説されているので、これから結婚しようと考えている人におすすめの本です。
対人関係療法で改善する夫婦・パートナー関係
「対人関係療法で改善する夫婦・パートナー関係」は、夫婦やパートナーとの関係性に悩んでいる人がどうすれば改善できるのかを説明してくれている本。
話し合いができない、仕事ばかりで家庭のことに目を向けてくれないなど、夫婦やパートナー関係の中で実際起こりがちなシチュエーションとその対策について詳しく解説されています。
対人関係療法に基づいて解説されているので、夫婦関係に悩んでいる心を少しでも良い状態にしたいという人におすすめの本です。
夫婦トレ 変わらない男と変わるしかない女
「夫婦トレ 変わらない男と変わるしかない女」は、どの家庭にもある悩みを本音で語り、理解し合うためのトレーニング本。
趣味や家事、子育てなど、夫婦である男女間のギャップを乗り越えるための試行錯誤について詳しく解説されています。
筆者二人の会話形式で内容が進んでいくタイプの本なので、堅苦しい文章は読みたくない人におすすめの本です。
夫を最強のパートナーにする方法 2人で理想の未来を叶えていく
「夫を最強のパートナーにする方法 2人で理想の未来を叶えていく」は、10,000人以上の男女をカウンセリングした著者だからこそ分かる夫婦関係の改善について書かれている本。
結婚していても自立することの大切さや男性と女性では愛の表現の仕方が違うことなど、夫との生活を平穏に過ごすために必要なマインドの持ち方について詳しく解説されています。
夫を変えるのではなくてまずは自分を変えることの大切さについても書かれていますので、自分のマインドを変えて夫婦関係を良くしたい人におすすめの本です。
夫婦のミゾが埋まらない産後にすれ違う男女を変えるパートナーシップ学
「夫婦のミゾが埋まらない産後にすれ違う男女を変えるパートナーシップ学」は、産後クライシスの先を描いたパパ目線のリアルレポートとなる本。
パートナーシップでの違和感や育児ストレスの本当の理由、夫婦の絆を深める秘策など、夫婦間でのすれ違いを解消するための方法について詳しく解説されています。
３人の子供を育てる著者と妻の経験談や、夫婦間の悩みを解決した家族のエピソードを漫画で紹介している本なので、言葉で聞くだけでは理解しきれないという男の人におすすめの本です。
ムカついても、やっぱり夫婦で生きていく夫と機嫌よく暮らす知恵
「ムカついても、やっぱり夫婦で生きていく夫と機嫌よく暮らす知恵」は、複数の夫婦のインタビューを収録されていて、夫婦として生きていくことはどういうことなのかを見つめ直せる本。
すれ違いから関係を修復したエピソードや仕事と家庭のバランスについてなど、夫婦として生活をするうえで経験する問題と乗り越えかたについて詳しく解説されています。
様々な夫婦の形を知ることができるので、自分の中の視野を広げたい、違った考え方を取り入れたい人におすすめの本です。
妻は他人 変化の日々を夫婦で歩む
「妻は他人 変化の日々を夫婦で歩む」は、言われてみれば当たり前だけど 忘れてしまいがちなことに気付かせてくれる、 円満夫婦の“夫”が描くコミックエッセイの本。
「出会って10年、ケンカゼロ。」や、住む場所や環境が変わっても、 お互いが「他人」であることを意識して、 尊重しながらふたりで生きていくコツなど、結婚6周年を迎える円満夫婦の秘訣について詳しく解説されています。
一人として自分と全く同一思考・思想を持っている者などいない、という大前提からどうすり合わせて楽しくやっていくかを日々考えて行動している事が解るので、我を通して自己嫌悪になっている人で、考え方を変えたい人におすすめの本です。
夫の生態がまるっとわかる93のカウンセリング
「夫の生態がまるっとわかる93のカウンセリング」は、夫のことがよく分からないと悩む妻のための本。
家の外で見る不思議な生態や仕事に見る不思議な生態など、パターン分けした「夫の不思議な生態」について詳しく解説されています。
国内外問わず多くのカウンセリングを行なってきた筆者が解説している本なので、夫に対し様々な悩みを抱えている人におすすめの本です。
夫婦の気持ちすれ違い解消ドリル 妻の不機嫌、夫の無関心はこうしてなくす!
「夫婦の気持ちすれ違い解消ドリル 妻の不機嫌、夫の無関心はこうしてなくす!」は、夫婦問題のスペシャリストがトラブルの解決策をドリル形式で教えてくれる本。
男脳と女脳の違いや、記念日や誕生日への意識の違いなど、夫婦間のすれ違いやもめごとの解決策について詳しく解説されています。
夫婦生活の中で会話、愛情表現、妊娠・育児、モラハラ、熟後後の生活設計など、それぞれの分野の解決策をドリル形式やチェックシートで紹介されているので、離婚という選択をするかどうか悩んでいる人におすすめの本です。
子ども・パートナーの心をひらく聴く力
「子ども・パートナーの心をひらく聴く力」は、相手の心に寄り添って信頼関係を築く「傾聴」の技法をやさしく解説している本。
肯定する、共感する、ジャッジしない、意見を言わないなど、相手の心に寄り添う「聴き方」について詳しく解説されています。
傾聴カウンセラーとして活躍する著者の実体験も書かれていて、とても読みやすいので、親子関係や夫婦関係に悩んでいて多忙な人におすすめの本です。
まとめ
今回は、「夫婦関係のおすすめ本」について解説しました。
夫婦関係を良くするには、お互いに歩み寄る姿勢が大切です。
できれば夫婦一緒に今回ご紹介した本を読んで、円満な夫婦関係を築いていただけると嬉しいです。
では、また。
